Deň matiek - 8 máj sa blíži. Pomôžte vašej mame upevniť si zdravie tým, že jej darujete masáž. Tu je päť dôvodov prečo by ste to mali urobiť.
1. Zníženie stresu
Stres ktorý prevláda v dnešnom uponáhľanom svete negatívne ovplyvňuje zdravie a pohodu. Rozsiahly výskum naznačuje, že masážna terapia pomáha znižovať stres znížením srdcovej frekvencie a krvného tlaku.
2.Uľavuje od bolesti
Masážna terapia preukázateľne pomáha znižovať bolesť chrbta, bolesti hlavy, artritídu, syndróm karpálneho tunela a iné.
3. Prispieva k zdraviu srdca
Veľa žien vo vyššom veku trpí kardiovaskulárnymi ochoreniami. Množstvo výskumov ukazuje na priame spojenie medzi masážnou terapiou a zlepšením kardiovaskulárneho zdravia.
4.Zlepšuje kvalitu starnúcich dospelých.
Pravidelná masáž podporuje relaxáciu a stabilitu, zároveň pomáha zmierniť účinky demencie, vysokého krvného tlaku a osteoartritídy.
5.Pomôžte vašej mame zostať aktívnou.
Je vaša mama bežec, turista alebo zanietený záhradník? Masáž jej pomôže zostať aktívnou tým, že zníži svalové napätie, zlepší športový výkon a slúži ako prevencia úrazov.
Ak sa Vám článok páčil, zdieľajte ho s priateľmi.
komentáre