+421 / 915 307 146

Reflexná masáž chodidla + video

Rôzne formy práce s nohami, s následným efektom na zdravie, sa používajú už od antických dôb. 

Na každej nohe sú umiestnené reflexné plôšky, ktoré odpovedajú príslušným orgánom, funkciám a častiam tela. Ich stimulácia naštartuje samo liečiace a očistné pochody v tele, znižuje napätie, znovu navracia prirodzený stav. 

Koža ako najväčší orgán zabezpečuje komunikáciu medzi vnútorným a vonkajším svetom. Bolesť na reflexnej plôške je odpoveďou organizmu na disfunkciu orgánov alebo časti tela.

Indikácie masáže:

 

Na chodidlách sa pracuje hlavne palcami. Bruškom palca sa vyhľadávajú problematické miesta, či je to žalúdok, obličky, pečeň, kosti a kĺby alebo iné orgány tela.

Ak má príslušný orgán problém, alebo nefunguje tak ako by mal, pri tlaku v jeho zóne pocítite bolesť. Toto miesto sa masíruje až bolesť postupne ustúpi. 
Reflexná masáž je dobrá nielen na diagnostiku, ale slúži aj ako prevencia a pomáha udržiavať celkový dobrý stav a harmóniu v organizme.
Najlepšou reflexnou terapiou je pravidelná chôdza naboso.

Kontraindikácie masáže:

 

Odreniny a otvorené rany. 
Ekzémy a plesňové ochorenia.
Akútne zápaly žíl a kĺbov.
Okolie členkov tehotenstve.

 

Pozrite si video

 


ohodnotiť článok

Reflexná masáž chodidla + video

O autorovi: Miroslav Ustaník

masážam sa profesionálne venuje od roku 2007. Absolvoval masérsku školu a doplnkové kurzy. Je tiež kondičný tréner 1. kvalifikačného stupňa – špecializácia fitness, kulturistika a vzpieranie.

komentáre

Reflexná masáž chodidla

Jednoduchý postup na doma

Mohlo by vás zaujímať


Bolesť chrbta a vplyv na vnútorné orgány.
Bolesť chrbta a vplyv na vnútorné orgány.
Bolesť krížov a nôh – ischias
Bolesť krížov a nôh – ischias
Ako si pomôcť pri bolesti  krku a ramien
Ako si pomôcť pri bolesti krku a ramien
Krčné výrastky,  osteofyty a kostné ostrohy
Krčné výrastky, osteofyty a kostné ostrohy
Bolesť päty (plantárna fasciitída), liečba v 4 krokoch
Bolesť päty (plantárna fasciitída), liečba v 4 krokoch