PocitZdravia
Ste hypermobilní? Otestujte sa
26.01.2018 Pohyb
Hypermobilita- zväčšený rozsah pohybu v jednotlivých kĺboch v po...
O čom je vlastne ten fitness?
10.07.2017 Pohyb
Chodenie do posilňovne nie je trest za to koľko a čo ste pojedli, alebo koľko hodín denn...
Najlepšie cvičenie pre Váš chrbát.
24.02.2017 Pohyb
Výborný pomocník pri bolestiach chrbta, svalov a kĺbov. Pomáha pestov...
Harmónia telesnej a duševnej krásy
22.02.2017 Pohyb
Kalokagathia - antický ideál telesnej krásy a duchovnej dokonalosti, neskô...
Chcete silné telo, pružnú chrbticu, pevné a ohybné kĺby? Skúste vzpieranie.
07.06.2016 Pohyb
Posilňovanie vs. vzpieranie. V poslednej dobe sa neustále z zvy&scaro...
Cviky pre zdravé a silné telo + video
23.02.2016 Pohyb
Veľa žien sa obáva, že silový tréning bude nejakým spôsobom...
Ako na brušné svaly? 6 Tipov ako sa zbaviť brušného tuku
17.12.2015 Pohyb
Často a neúnavne pracujete na brušných svaloch, vytrvalo cvičíte a&...
Koľko pohybu potrebujete?
29.10.2015 Pohyb
Fyzická aktivita je niečo, čo dostane vaše telo do pohybu. Zlepší v...
Mládež a silový tréning + video
05.08.2015 Pohyb
Školské a študentské povinnosti, dlhé vysedávanie pre...