02.03.2016 Fit po 50
Začínate mať pocit, že ste už vyskúšali všetky diéty, proce...
23.02.2016 Pohyb
Veľa žien sa obáva, že silový tréning bude nejakým spôsobom...
11.02.2016 Regenerácia
Náš krk je štruktúra kostí, nervov, svalov, väzov a &s...
01.02.2016 Regenerácia
Masážna terapia a rôzne druhy masážnych metód sú staré...
17.12.2015 Pohyb
Často a neúnavne pracujete na brušných svaloch, vytrvalo cvičíte a&...
16.12.2015 Regenerácia
Veľa ľudí si z času na čas dopraje masáž, ale len málokto premýšľ...
08.12.2015 Strava a recepty
„Schudnite 15 kíl za mesiac!“ „Môžete jesť všetko čo chcete a...
13.11.2015 Regenerácia
Už ste sa niekedy prebudili a hneď ste vedeli, že dnes vás čaká super deň? Vstanete...
10.11.2015 Fit po 50
Prečo sa zaoberať zdravím našich kostí? Kosti sú oporou cel...