+421 / 915 307 146
Harmónia telesnej a duševnej krásy

Harmónia telesnej a duševnej krásy

22.02.2017     Pohyb


Kalokagathia - antický ideál telesnej krásy a duchovnej dokonalosti, neskô...

Pukanie v kĺboch – bedrový kĺb

Pukanie v kĺboch – bedrový kĺb

07.02.2017     Regenerácia


Ak pri určitých pohyboch  počujete alebo cítite cvaknutie alebo puknutie v&n...

Cítiť sa skvele aj v 50 – tke

Cítiť sa skvele aj v 50 – tke

30.01.2017     Fit po 50


Čím som starší, tým viac si uvedomujem dôležitosť silového...

Nápad na unikátny darček

Nápad na unikátny darček

16.12.2016     Regenerácia


Ak ešte nemáte vianočný darček pre blízku osobu, ste na správnom...

Školské batohy a bolesť chrbta detí

Školské batohy a bolesť chrbta detí

30.08.2016     Regenerácia


Začiatok školského roka. Stovky detí nesú ťažké batohy naplnen&ea...

Choroby kĺbov a čo s nimi

Choroby kĺbov a čo s nimi

07.07.2016     Regenerácia


Kĺb – spoj dvoch alebo viacerých kostí. Spojenia môžu byť pevné, na...

Seknutie - kŕč v dolnej časti chrbta

Seknutie - kŕč v dolnej časti chrbta

08.06.2016     Regenerácia


Kŕč – latinsky spazmus, je neprirodzený stav keď dochádza k nadmerné...

Chcete silné telo, pružnú chrbticu, pevné a ohybné kĺby? Skúste vzpieranie.

Chcete silné telo, pružnú chrbticu, pevné a ohybné kĺby? Skúste vzpieranie.

07.06.2016     Pohyb


Posilňovanie vs. vzpieranie.   V poslednej dobe sa neustále z zvy&scaro...

Ako na bolestivé kĺby – 8 prírodných prostriedkov

Ako na bolestivé kĺby – 8 prírodných prostriedkov

20.05.2016     Regenerácia


Kĺby – spojnice dvoch kostí. Nesú váhu tela a umožňujú nám...