PocitZdravia
Zoznam článkov k štítku fitness
Ste hypermobilní? Otestujte sa
26.01.2018 Pohyb
Hypermobilita- zväčšený rozsah pohybu v jednotlivých kĺboch v po...
Ako si pomôcť pri bolesti krku a ramien
18.01.2018 Regenerácia
Tlak, napätie a sila vyvíjané dennými aktivitami na krčnú chrbticu...
Bolesť päty (plantárna fasciitída), liečba v 4 krokoch
20.10.2017 Regenerácia
Bolesť päty zvyčajne postihuje spodnú alebo zadnú časť päty. Hoci boles...
O čom je vlastne ten fitness?
10.07.2017 Pohyb
Chodenie do posilňovne nie je trest za to koľko a čo ste pojedli, alebo koľko hodín denn...
Najlepšie cvičenie pre Váš chrbát.
24.02.2017 Pohyb
Výborný pomocník pri bolestiach chrbta, svalov a kĺbov. Pomáha pestov...
Cítiť sa skvele aj v 50 – tke
30.01.2017 Fit po 50
Čím som starší, tým viac si uvedomujem dôležitosť silového...
Chcete silné telo, pružnú chrbticu, pevné a ohybné kĺby? Skúste vzpieranie.
07.06.2016 Pohyb
Posilňovanie vs. vzpieranie. V poslednej dobe sa neustále z zvy&scaro...
Ako na bolestivé kĺby – 8 prírodných prostriedkov
20.05.2016 Regenerácia
Kĺby – spojnice dvoch kostí. Nesú váhu tela a umožňujú nám...
Cviky pre zdravé a silné telo + video
23.02.2016 Pohyb
Veľa žien sa obáva, že silový tréning bude nejakým spôsobom...