PocitZdravia
Zoznam článkov k štítku šport
Ženy a silový tréning
17.07.2015 Pohyb
Väčšina žien netúži po mohutných ramenách, ale skôr po pevnej...
Čo dokáže pravidelné cvičenie.
08.07.2015 Pohyb
V horúcich letných mesiacov odkladáme vrchné časti oblečenia a ...
Tréning väzňa – zdravie a sila + video
08.06.2015 Pohyb
Prepracovaná technika cvikov s váhou vlastného tela, zhrnutá do pro...
Sebadisciplína - víťazstvo nad sebou
04.06.2015 Pohyb
Všetci chceme byť úspešní a šťastní. Mnoh&iacut...
Street workout - tréning s vlastnou váhou + video
01.06.2015 Pohyb
Street workout je cvičenie z váhou vlastného tela, takzvaný funkčný...
Superkompenzácia – zlepšite svoj výkon.
20.05.2015 Pohyb
Ak máte pocit, že stagnujete a v poslednom období nedochádza k zlep&scaro...
Únava, prepätie, pretrénovanie a následná regenerácia.
15.05.2015 Pohyb
Pri dlhodobých intenzívnych tréningoch a neodhadnutí vlastných re...
Sarkopénia – úbytok a zhoršenie funkcie svalov
27.02.2015 Fit po 50
Nedostatok pohybu, malnutrícia, (malnutrícia = podvýživa, zlá výž...
Športová masáž + video
15.02.2015 Regenerácia
Športová masáž - je zameraná hlavne na svalový apará...