+421 / 915 307 146

Myofasciálne techniky + video

Medzi typické ochorenia dnešnej doby patria bolesti chrbtice. 

Tieto sú spojené s nedostatkom pohybu, sedavým zamestnaním (fyzické faktory), dlhodobým stresom a psychickým vyčerpaním (psychické faktory), nedostatočnou výživou a celkovo nesprávnou životosprávou.

Myofasciálnou terapiou môžeme v spolupráci s pacientom výrazne znížiť vplyv týchto negatívnych faktorov, urýchliť rekonvalescenciu a udržať znovuzískané zdravie.

Indikácie masáže:

 

Pri správnej aplikácii dokáže upraviť funkčný stav chrbtice a zlepšiť pohyblivosť.

Ovplyvňuje  pružnosť okolitého svalstva a obmedzí bolesť chrbtice, resp. predchádza bolestiam. To znamená že metóda pôsobí nielen terapeuticky, ale aj preventívne.

Kontraindikácie masáže:

 

U osôb starších ako 65 rokov.

Pri osteoporóze.

Do 3 mesiacov po operácii.

Techniku nevykonávame u detí do 18 rokov.

Zvýšená teplota, otvorené rany...

 

Pozrite si video

 

 


ohodnotiť článok

Myofasciálne techniky + video

O autorovi: Miroslav Ustaník

masážam sa profesionálne venuje od roku 2007. Absolvoval masérsku školu a doplnkové kurzy. Je tiež kondičný tréner 1. kvalifikačného stupňa – špecializácia fitness, kulturistika a vzpieranie.

komentáre

Reflexná masáž chodidla

Jednoduchý postup na doma

Mohlo by vás zaujímať


Bolesť chrbta a vplyv na vnútorné orgány.
Bolesť chrbta a vplyv na vnútorné orgány.
Bolesť krížov a nôh – ischias
Bolesť krížov a nôh – ischias
Ako si pomôcť pri bolesti  krku a ramien
Ako si pomôcť pri bolesti krku a ramien
Krčné výrastky,  osteofyty a kostné ostrohy
Krčné výrastky, osteofyty a kostné ostrohy
Bolesť päty (plantárna fasciitída), liečba v 4 krokoch
Bolesť päty (plantárna fasciitída), liečba v 4 krokoch