PocitZdravia
Pravidelný pohyb ako prevencia demencie a obezity
06.02.2019 Fit po 50
Počas fyzickej aktivity a intenzívneho cvičenia sa vo svaloch tvorí hormón...
Cítite sa emocionálne vyčerpaní? Obnovte svoje vnútorné zdroje!
30.01.2019 Fit po 50
Pociťujete nedostatok energie, nič vás nebaví a máte problémy so sp&aacu...
Čo je príčinou obezity? Nový komplexný pohľad.
05.03.2018 Fit po 50
Obezita, či nadváha nie je len estetický problém. Aj keď niektor&yacut...
Prestaňte sa porovnávať s inými, ste jedineční
22.01.2018 Fit po 50
Porovnávať sa s ostatnými je jedným z najjednoduchších spôs...
Ako si vytvoriť nový zvyk
23.10.2017 Fit po 50
Všetci sa chceme v niečom zlepšiť. Byť viac produktívni, naučiť sa zdra...
Cítiť sa skvele aj v 50 – tke
30.01.2017 Fit po 50
Čím som starší, tým viac si uvedomujem dôležitosť silového...
Dosiahnite vnútorný pokoj, vyváženosť a rovnováhu
05.04.2016 Fit po 50
Stres je fyzickou a emocionálnou reakciou, na zmeny v živote a situácie ktoré z...
Chcete skvelé zdravie? Zmeňte svoje zvyky! Skúste Transteoretický model
02.03.2016 Fit po 50
Začínate mať pocit, že ste už vyskúšali všetky diéty, proce...
Zdravie pre život – máte zdravé kosti?
10.11.2015 Fit po 50
Prečo sa zaoberať zdravím našich kostí? Kosti sú oporou cel...